“Elke dag een half uurtje gericht ademen geeft mij meer lucht dan de inhalator van mijn huisarts.”
Sinds mijn intensieve ademsessie met Anouk ben ik van de astma medicijnen af! Elke dag een half uurtje gericht ademen geeft mij meer lucht dan de inhalator van mijn huisarts. Die gebruikte ik al jaren dagelijks. Ik ben die gaan afbouwen van tweemaaldaags naar eenmaaldaags naar niet. En ik kan zeggen dat ik nu al een maand geen enkel pufje meer genomen heb. Zonder enige benauwdheid of hoestbui. Ik had dit niet voor mogelijk gehouden. Astma is een chronische aandoening. Maar ik heb daar nooit aan gewild, dat zeg ik er wel bij. Ik heb mezelf nooit chronisch ziek gevonden. En nu is mijn lijf het daarmee eens. Zolang ik maar op commanda van het alarmpje in mijn telefoon een half uur per dag mijn ademhalingsoefeningen doe. Anouk, ik heb er geen woorden voor. Dit betekent heel veel voor me, dankjewel!!
Met liefdevolle groet,