Voordelen van Yoga zijn:
– Je komt soepeler de dag door
– Je krijgt meer kracht
– Je krijgt meer stabiliteit
– Je krijgt meer rust in het hoofd
– Minder last van vermoeidheid
– Je gaat dingen met meer aandacht doen en bevordert dus de focus
Iedere les zal bestaan uit een ander programma. Afwisseling zorgt ervoor dat het leuk blijft. Daarbij wordt rekening gehouden met eventuele klachten of blessures. Kan je iets (nog) niet dan gaan we op zoek naar een oplossing. Aan veel voorkomende problemen zoals nek-, schouder-, en onderrug klachten wordt altijd extra aandacht gegeven. Maar ook de ongemakken die met de overgang te maken hebben kunnen door het uitoefenen van yoga verminderen.
Wil je yoga les volgen dat kan...
Groepslessen zijn:
Op dinsdag avond van 19.15 tot 20.15 bij ProActief (Almere Buiten)
Op vrijdag ochtend van 10.00 tot 11.00 bij Proactief (Almere Buiten)
(voor prijzen zie de site van Proactief)
Prive lessen:
Prive lessen 1 op 1 of 1 op 2 worden verzorgt in mijn studio.
Kan of wil je het huis niet uit? Dan kom ik graag bij jou thuis. .
Met meer mensen komen mag natuurlijk ook. Neem voor meer informatie contact op.
Soepeler in je lijf en rustiger in je hoofd. Kom het ervaren… Want het mooiste wat je kunt worden is de beste versie van jezelf.
Wil je meer informatie of wil je een afspraak maken? Dan kan je mij (voor een snelle reactie) bellen of appen op telefoonnummer 06 17 273 273.
Verzend je een berichtje via deze site in het
contact formulier dan krijg ik je binnen 48 uur een reactie.