Hatha yoga

Voordelen van Yoga zijn:

– Je komt soepeler de dag door
– Je krijgt meer kracht
– Je krijgt meer stabiliteit
– Je krijgt meer rust in het hoofd
– Minder last van vermoeidheid
– Je gaat dingen met meer aandacht doen en bevordert dus de focus

Iedere les zal bestaan uit een ander programma. Afwisseling zorgt ervoor dat het leuk blijft. Daarbij wordt rekening gehouden met eventuele klachten of blessures. Kan je iets (nog) niet dan gaan we op zoek naar een oplossing. Aan veel voorkomende problemen zoals nek-, schouder-, en onderrug klachten wordt altijd extra aandacht gegeven. Ook de ongemakken die met de overgang te maken hebben kunnen door het uitoefenen van yoga verminderen.

Wil je yoga les volgen dat kan...

Groepslessen zijn:
Agronweg 33 (rand poort/literatuurwijk)
- English yoga class op maandag avond van 18.30 tot 19.30 (Ladies only)
- English/Nederlands yoga les op woensdag ochtend van 9.00 tot 10.00 (Ladies only)
- Donderdag avond van 18.30 tot 19.30 (gaat binnenkort van start) Prijs 10 euro per les, op basis van een 10 rittenkaart.

ProActief (Almere Buiten)
- Op maandag avond van 20.15 tot 20.15 bij
- Op donderdag ochtend van 9.00 tot 10.00 bij Proactief
- Op vrijdag ochtend van 10.00 tot 11.00 bij Proactief
(prijs op te vragen bij ProActief, op basis van abonnement)

Prive lessen:
Prive lessen 1 op 1 of 1 op 2 worden verzorgt in mijn studio. Kan of wil je het huis niet uit? Dan kom ik graag bij jou thuis.

Soepeler in je lijf en rustiger in je hoofd. Kom het ervaren… Want het mooiste wat je kunt worden is de beste versie van jezelf.


Wil je meer informatie of wil je een afspraak maken? Dan kan je mij (voor een snelle reactie) bellen of appen op telefoonnummer 06 17 273 273.
Verzend je een berichtje via deze site in het contact formulier dan krijg ik je binnen 48 uur een reactie.