Over Anouk
Hallo mijn naam is Anouk van Loon. Ik ben yoga docente en adem coach. Dat ben ik niet altijd geweest. Ik ben opgeleid tot levensmiddelen technoloog. In dit vakgebied ben ik 20 jaar werkzaam geweest. Al jaren wist ik dat ik graag mensen wilde helpen… Maar hoe? Dat kan op zoveel verschillende manieren. Aangezien sporten mijn passie is vond ik hier dan ook uiteindelijk het begin van mijn antwoord.
For Anybody is:
Hatha yoga
Hatha yoga is een fysieke vorm van yoga. Het gaat vooral om de bewegingen en de ademhaling. Daardoor wordt het lichaam soepeler en heeft het een gunstig effect op het zenuwstelsel en de klieren. Het hele lichaam wordt dus geactiveerd.
Ademcoaching
Ademhalen doen we allemaal, maar doe je dit ook op de juiste manier? Verkeerd adem halen kan ongewenste effecten hebben op het lichaam.
Zowel fysieke-, mentale-, of emotionele klachten kunnen er ontstaan.
Access Bars
Access Bars zijn 32 punten op het hoofd en zoals de harde schijf van je computer ligt hier van alles in opgeslagen. Of het nu gaat om emoties, je overwegingen, je gedachten en ideeën of je houding hoe je in het leven staat. Met acces bars reset je de databestanden.
Neem Contact Op Met Mij